まごころ宅配レシピ(今週のレシピ)

JAまごころ宅配をご利用の会員様に毎週お届けしているお料理レシピです。
毎日の献立作りにぜひご活用ください。

材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

生ひじき…100g
水煮大豆…20g
油揚げ…1/2枚
にんじん…20g
身欠きにしんカット…1枚
サラダ油…小さじ2

【調味料A】
しょうゆ…大さじ2
酒…大さじ1
砂糖…大さじ1

2017年4月4週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

信州産福味鶏もも肉…200g
塩・こしょう…少々
小麦粉…適量
溶き卵…適量
パン粉…適量
揚げ油…適量
レタス…3枚程度
白ごま…少々

【調味料A】
水…1/2カップ
味噌…大さじ2強
みりん…大さじ1.1/2
酒…大さじ1
砂糖…大さじ2弱
顆粒だし…小さじ1

2017年4月4週 [商品お届け期間 ]

お肉

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

天然ぶり切身(解凍)…2切
塩…少々
玉ねぎ…50g
にんじん…20g
えのき …50g
酢…大さじ1
水…1/2カップ
水溶き片栗粉…適量

【調味料A】
しょうゆ…大さじ1
砂糖…小さじ1
顆粒だし…小さじ1/2

2017年4月3週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

信州豚肩ロース肉生姜焼用…200g
こしょう…少々
小麦粉…適量
サラダ油…大さじ1
生姜…1/2片
キャベツ…100g

【調味料A】
ウスターソース…大さじ1
しょうゆ…小さじ2
ケチャップ…小さじ2
砂糖…小さじ1

2017年4月3週 [商品お届け期間 ]

お肉

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

刻み穴子…60g
酒…小さじ2
きゅうり…1本
新たまねぎ…1/4玉
塩…少々
白ごま…小さじ1


【調味料A】
しょうゆ…小さじ2
すし酢…大さじ1
からし…少々
ごま油…小さじ1/2

2017年4月2週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

信州産福味鶏もも肉…200g
生姜…1片
片栗粉…適量
揚げ油…適量
キャベツ…100g
レモン…1/8玉

【調味料A】
しょうゆ…大さじ2
酒…大さじ1
塩・こしょう…少々
七味唐辛子…適量

2017年4月2週 [商品お届け期間 ]

お肉

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