まごころ宅配レシピ(今週のレシピ)

JAまごころ宅配をご利用の会員様に毎週お届けしているお料理レシピです。
毎日の献立作りにぜひご活用ください。

材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

いわし開き(解凍)…4枚
塩・こしょう…少々
大根…50g
かいわれ大根…1/2パック
小麦粉…適量
…1個
粉チーズ… 大さじ1程度
パセリ…少々
オリーブオイル…小さじ2

2017年10月3週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

信州豚挽肉(解凍)…100g
木綿豆腐…1丁
えのき…50g
ぶなしめじ…50g
生姜…1片
長ねぎ…20g
サラダ油…大さじ1
豆板醤…小さじ1/2
味噌…大さじ1
砂糖…小さじ1
酒…小さじ2
和風だし… 小さじ1/2
水…1/2カップ

2017年10月3週 [商品お届け期間 ]

お肉

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

活あさり…220g
小松菜…1束
にんじん…30g
生姜…1片

【調味料A】
しょうゆ…大さじ1
酒…大さじ1
顆粒だし…小1/4
水…1/2カップ

2017年10月2週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

親子丼用味付け肉…200g
玉ねぎ…1/2個
水…120cc
…2個
三つ葉(または青ねぎ)…少々

2017年10月2週 [商品お届け期間 ]

お肉

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

びんちょうまぐろ切落し…160g
たまねぎ…1/4玉
にんじん…20g
にんにく…2片
パセリ…少々
オリーブオイル…大さじ2
塩・黒こしょう…少々
マヨネーズ…適量

2017年10月1週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

信州豚ロース肉うす切り…200g
キャベツ…5~6枚
生姜…1/2片
サラダ油…大さじ1

【調味料A】
オイスターソース…大さじ1
しょうゆ…小さじ2
砂糖…小さじ1

2017年10月1週 [商品お届け期間 ]

お肉

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