まごころ宅配レシピ(今週のレシピ)

JAまごころ宅配をご利用の会員様に毎週お届けしているお料理レシピです。
毎日の献立作りにぜひご活用ください。

お魚

材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

バチまぐろ中とろ切落し…80g
びんちょうまぐろ切落し…80g
しょうゆ…大さじ2
みりん…大さじ2
わさび…小さじ1
ご飯…2人分
すし太郎…2人分
卵…2個
青じそ…2枚

2018年2月4号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

ボイルほたるいか(解凍)…100g
味噌…大1
からし…小1/2
砂糖…大1
酢…大1
新物春わかめ…20g

2018年2月3号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

あじたたき(解凍・胡麻タレ付)…160g
にんにく…1/2片
生姜…1/2片
めんつゆ…小さじ1程度
白ごま…少々
ゴマ油…小さじ1/2
きゅうり…1/3本
大根…5cm程度

2018年2月2号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

めかじき切身(解凍)…2切
にんにく…1片
塩・こしょう…少々
オリーブオイル…小さじ2
片栗粉…適量
揚げ油…適量

2018年2月1号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

鮮かき(加熱調理用)…200g
長ねぎ…1本
ブロッコリー…1/2株
塩…少々
酒…大1
みそ…小2
砂糖…小1
みりん…大1
酢…大1
練りがらし…小1/4

2018年1月4号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

天然ボイルむきえび…80g
春キャベツ…100g
スパゲッティ…180g
塩…適量
にんにく…1片
オリーブオイル…大さじ2
塩・こしょう…少々
めんつゆ…適量

2018年1月3号 [商品お届け期間 ]

お魚

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