まごころ宅配レシピ(今週のレシピ)

JAまごころ宅配をご利用の会員様に毎週お届けしているお料理レシピです。
毎日の献立作りにぜひご活用ください。

お魚

材料(4人分)
※青色がお届け商品です。

米…2合
新しょうが…1/2個
めんつゆ…適量
うなぎ蒲焼きカット…1枚
酒…小さじ1
きゅうり…1/2本
…少々
白ごま…少々
甘酢生姜…適量

【調味料A】
砂糖…小さじ1
…大さじ1

2017年5月4週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

子持ちからふとししゃも…8尾
あげらく天…適量
揚げ油…適量

2017年5月3週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

活あさり…約220g
アスパラガス…1束
にんにく…1片
長ねぎ…5cm程度
オリーブオイル…小さじ2
白ワイン…大さじ3

【調味料A】
コンソメ…少々
こしょう…少々

2017年5月2週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

じゃがいも…2個
たらこ…50g
とろけるチーズ…適量
刻みパセリ…少々

【調味料A】
プレーンヨーグルト…大さじ1
マヨネーズ…大さじ3
塩・こしょう…少々

2017年5月1週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

天然ボイルむきえび…100g
塩・こしょう…少々
小麦粉…適量
なす…2本
生姜…1かけ
青じそ…5枚
青ねぎ…2本
揚げ油…適量
かつお節…適量

【調味料A】
…大さじ1
しょうゆ…大さじ2
砂糖…小さじ1
みりん…大さじ2

2017年4月5週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

生ひじき…100g
水煮大豆…20g
油揚げ…1/2枚
にんじん…20g
身欠きにしんカット…1枚
サラダ油…小さじ2

【調味料A】
しょうゆ…大さじ2
酒…大さじ1
砂糖…大さじ1

2017年4月4週 [商品お届け期間 ]

お魚

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