まごころ宅配レシピ(今週のレシピ)

JAまごころ宅配をご利用の会員様に毎週お届けしているお料理レシピです。
毎日の献立作りにぜひご活用ください。

お魚

材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

活あさり…220g
小松菜…1束
にんじん…30g
生姜…1片

【調味料A】
しょうゆ…大さじ1
酒…大さじ1
顆粒だし…小1/4
水…1/2カップ

2017年10月2週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

びんちょうまぐろ切落し…160g
たまねぎ…1/4玉
にんじん…20g
にんにく…2片
パセリ…少々
オリーブオイル…大さじ2
塩・黒こしょう…少々
マヨネーズ…適量

2017年10月1週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

塩ます切身…2切
こしょう…少々
しめじ…1パック
じゃがいも…1個
ほうれん草…2株
玉ねぎ…1個
バター…大さじ2
小麦粉…大さじ2
コンソメ顆粒…小さじ1
水…2カップ
牛乳…1カップ

2017年9月5週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

子持ちししゃも… 8尾
ごぼう…100g
にんじん…30g
片栗粉…適量
板のり…2枚
揚げ油…適量

2017年9月4週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

うなぎ蒲焼きカット(養殖)…2枚
…2個
サラダ油…大さじ1
青ねぎ…1本
ご飯…2人分

【調味料A】
砂糖…大さじ1
塩…少々
水…大さじ1

2017年9月3週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

スパゲッティ(細め)…180g
天然ボイルむきえび…100g
きゅうり…1本
塩…少々
黒こしょう…少々
にんにく…2片

【調味料A】
サラダ油…大さじ1
オリーブオイル…大さじ2

2017年9月2週 [商品お届け期間 ]

お魚

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