まごころ宅配レシピ(今週のレシピ)

JAまごころ宅配をご利用の会員様に毎週お届けしているお料理レシピです。
毎日の献立作りにぜひご活用ください。

お魚

材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

生食用ベビーほたて(解凍)…100g
アボカド…1/2個
パセリ… 適量
レモン汁…少々

【調味料A】
マヨネーズ…大さじ2
プレーンヨーグルト…大さじ1
塩・こしょう…少々

2017年6月2週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

あじ刺身…120g
玉ねぎ…1/2個
にんじん…30g
ピーマン…1個
黒こしょう…少々

【調味料A】
ポン酢…大さじ4
粒マスタード…小さじ1
オリーブオイル…大さじ2

2017年6月1週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(4人分)
※青色がお届け商品です。

米…2合
新しょうが…1/2個
めんつゆ…適量
うなぎ蒲焼きカット…1枚
酒…小さじ1
きゅうり…1/2本
…少々
白ごま…少々
甘酢生姜…適量

【調味料A】
砂糖…小さじ1
…大さじ1

2017年5月4週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

子持ちからふとししゃも…8尾
あげらく天…適量
揚げ油…適量

2017年5月3週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

活あさり…約220g
アスパラガス…1束
にんにく…1片
長ねぎ…5cm程度
オリーブオイル…小さじ2
白ワイン…大さじ3

【調味料A】
コンソメ…少々
こしょう…少々

2017年5月2週 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

じゃがいも…2個
たらこ…50g
とろけるチーズ…適量
刻みパセリ…少々

【調味料A】
プレーンヨーグルト…大さじ1
マヨネーズ…大さじ3
塩・こしょう…少々

2017年5月1週 [商品お届け期間 ]

お魚

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