まごころ宅配レシピ(今週のレシピ)

JAまごころ宅配をご利用の会員様に毎週お届けしているお料理レシピです。
毎日の献立作りにぜひご活用ください。

お魚

材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

干しほたるいか…30g
ふき…200g
ごま油…大さじ1
砂糖…大さじ1
酒…大さじ2
しょうゆ…大さじ2
水…1カップ

2018年5月3号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

めかじき切身(解凍)…2切
塩・こしょう…少々
小麦粉…少々
サラダ油…小さじ2
バター…10g
青ねぎ…2本

2018年5月2号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

塩丸いか…1杯
アスパラガス…1束
玉ねぎ…1/4個
砂糖…大さじ1
食酢…大さじ1
塩…少々
オリーブオイル…大さじ1

2018年5月1号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

しらす干し…80g
にんにく…1片
オリーブオイル…大さじ1
食パン(8枚切)…4枚
とろけるチーズ…4枚

2018年4月4号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

天然ボイルむきえび…160g
酒…小さじ2
片栗粉…適量
にら…1束
にんにく…1片
生姜…1片
長ねぎ…5cm程度
サラダ油…大さじ1
豆板醤…小さじ1弱
ケチャップ…大さじ3
砂糖…小さじ2
しょうゆ…小さじ2
水…大さじ3
塩…少々

2018年4月3号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

身欠にしん(半乾)…2枚
にんじん…40g
茹でたけのこ…100g
砂糖…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
みりん…大さじ1/2
酒…大さじ1
だし汁…適量
湯通し塩蔵わかめ…20g

2018年4月2号 [商品お届け期間 ]

お魚

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