お魚 | まごころ宅配レシピ（今週のレシピ）

まごころ宅配レシピ（今週のレシピ）

JAまごころ宅配をご利用の会員様に毎週お届けしているお料理レシピです。
毎日の献立作りにぜひご活用ください。

お魚

かきのバター焼き

材料（二人分）
※青色がお届け商品です。

鮮かき（加熱調理用）001...200ｇ
片栗粉...大さじ1
こしょう...少々
小麦粉...適量
無塩バター...15ｇ
ポン酢...大さじ2
レタス...3～4枚
レモン...1/8玉

2023年12月2号 [商品お届け期間 ]

お魚

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たらのムニエル

材料（二人分）
※青色がお届け商品です。

藻塩真だら切身001...2切
こしょう...少々
小麦粉...適量
サラダ油...大さじ1
ブロッコリー...1/4株
にんじん...50ｇ
【調味料Ａ】
バター...10ｇ
砂糖...小さじ2

2023年12月1号 [商品お届け期間 ]

お魚

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さんまの塩焼き～ねぎのせ～

材料（二人分）
※青色がお届け商品です。

生さんま（解凍）022...2尾
塩...小さじ2/3
長ねぎ...1/3本
大根...80ｇ

2023年10月3号 [商品お届け期間 ]

お魚

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一塩真だら切身021...2切
小麦粉...適量
生しいたけ...2枚
ぶなしめじ(039)...1/2パック
えのき(039)...1/2パック
ほうれん草038...1株
水溶き片栗粉...適量
揚げ油...適量
練りからし...適量
調味料Ａ
だし汁...1Ｃ
うすくちしょうゆ139...大さじ2
みりん...大さじ1
砂糖...小さじ2
酒...大さじ1