まごころ宅配レシピ(今週のレシピ)

JAまごころ宅配をご利用の会員様に毎週お届けしているお料理レシピです。
毎日の献立作りにぜひご活用ください。

お魚

材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

鮮かき(加熱調理用)…240g
片栗粉…大さじ1
塩…小さじ1
塩・こしょう…少々
小麦粉…少々
サラダ油…大さじ1
チンゲン菜…1袋
生しいたけ…3枚
生姜…1片
ごま油…大さじ1
オイスターソース…大さじ2
しょうゆ…小さじ2
砂糖…小さじ1
みりん…大さじ1

2019年1月3号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

皮付カラスかれい切身(解凍)…2切
長ねぎ…5cm程度
味噌…大さじ1
砂糖…大さじ1/2
小麦粉…大さじ1
スナップえんどう…4~6個
サラダ油…大さじ1

2019年1月2号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

無塩真だら切身(解凍)…150g
塩…少々
小麦粉…適量
生しいたけ…2枚
ぶなしめじ…1/2パック
えのき…1/2パック
みつ葉…1/2束
だし汁…適量
うすくちしょうゆ…大1
砂糖…小さじ2
みりん…大さじ1
水溶き片栗粉…適量
揚げ油…適量
練りからし…適量

2018年12月4号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

生秋鮭切身(解凍)…2切
塩・こしょう…少々
小麦粉…少々
サラダ油…小さじ2
バター…10g
レタス…2枚程度

2018年12月3号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

子持ちししゃも…6尾
あげらく天…適量
水…適量
揚げ油…適量

2018年12月2号 [商品お届け期間 ]

お魚

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材料(2人分)
※青色がお届け商品です。

真いわし(解凍)…2尾
明太子…2本

2018年12月1号 [商品お届け期間 ]

お魚

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