ポイント
若緑色が鮮やかで、便利な高原野菜
葉が緑色で葉先がもうもうにカールした結球しないリーフレタス。
くせのない味や歯触りで、どんな料理にもよく合います。大きな葉を上手に活用すれば、一段と料理の幅が広がります。
基本情報
主な栄養価:ビタミンCも含み、βカロテン、ビタミンB群のひとつである葉酸を豊富に含んでいます。
出荷時期:4月下旬~10月下旬
おいしいグリーンリーフレタスの選び方
葉の緑色が鮮やかで弾力があってやわらかく、パリッとしてみずみずしいものを選びます。
おすすめの保存方法
水気を切ってキッチンペーパーなどで包み、ポリ袋などに入れて冷蔵庫で保存します。 さらに、芯の部分に濡らしたキッチンペーパーを当て、芯を下にしておくと、良い状態を保てます。
おすすめの食べ方
くせのない味や歯触りで、どんな料理にもよく合います。
大きな葉を上手に活用すれば、一段と料理の幅が広がります。