RECIPE

巻き巻きが楽しい!パクパクロールレタス

レシピ作成:JA全農長野

材料【約4人分】
レタス・・・・・・・・・1/2玉
サニーレタス・・・・・・4~5枚
グリーンリーフレタス・・4~5枚
お好みの材料・・・・・・・適量
【おすすめの具】
肉みそ(作り方は以下参照)、アボカド、海老、厚焼き玉子、かにかま、アスパラガス、サーモン、ツナ、貝割れ菜、パプリカなど

作り方


お好みのレタス(レタス・サニーレタス・グリーンリーフレタス)にお好きな具を手巻き寿司のように巻いていただきます。

≪肉みその作り方≫ (材料4人分)
豚ひき肉・・・200g
ごま油・・・・大さじ1
にんにく・・・1片
長ねぎ・・・1/3本
A(酒・・・大さじ3・赤みそ・・・大さじ1・砂糖・・・小さじ2・しょうゆ・・・大さじ1・片栗粉・・・適量)
塩・コショウ・・・適量

1. にんにく・長ねぎはみじん切りにする。
2. フライパンにごま油を入れて①を炒め、香りがたったら豚ひき肉を炒める。
3. 2にAを加えて炒め、塩・コショウで味を調える。


ワンポイント・アドバイス


レタスが硬くて巻きにくい場合は、芯を取って一枚ずつはがしてふんわりとラップにくるみ、電子レンジで約1分加熱をすると巻きやすくなります。