いろいろレタスと生ハム、オレンジのパワーサラダ

ブロッコリー | レタス | 加工肉 | 野菜

キユーピー株式会社　タイアップメニュー

材料
（２人分）
サニーレタス・・・・・・・2枚
グリーンリーフ・・・・・・2枚
ブロッコリー・・・・・・1/2株
オレンジ・・・・・・・・1/2個
生ハム・・・・・・・・・・6枚
スライスアーモンド・・・・適量
キユーピー マンゴードレッシング・・・適量

作り方


1　サニーレタスとグリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。
2　ブロッコリーは小房に分けてゆでる。
3　オレンジは皮をむいて5ｍｍ幅のいちょう切りにする。
4　器に①～③、生ハムを盛りつけてドレッシングをかけ、スライスアーモンドを散らす。


ワンポイント・アドバイス


野菜だけでなく、フルーツ（オレンジ）とたんぱく質（生ハム）も同時に取ることができます。
これこそパワーサラダ！（「食事にもなるサラダ」のこと）
マンゴードレッシングを使うことで、爽やかな味わいになります。