いろいろレタスと生ハム、オレンジのパワーサラダ

ブロッコリー | レタス | 加工肉 | 野菜

キユーピー株式会社 タイアップメニュー

材料
(2人分)
サニーレタス・・・・・・・2枚
グリーンリーフ・・・・・・2枚
ブロッコリー・・・・・・1/2株
オレンジ・・・・・・・・1/2個
生ハム・・・・・・・・・・6枚
スライスアーモンド・・・・適量
キユーピー マンゴードレッシング・・・適量

作り方


1 サニーレタスとグリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。
2 ブロッコリーは小房に分けてゆでる。
3 オレンジは皮をむいて5mm幅のいちょう切りにする。
4 器に①~③、生ハムを盛りつけてドレッシングをかけ、スライスアーモンドを散らす。


ワンポイント・アドバイス


野菜だけでなく、フルーツ(オレンジ)とたんぱく質(生ハム)も同時に取ることができます。
これこそパワーサラダ!(「食事にもなるサラダ」のこと)
マンゴードレッシングを使うことで、爽やかな味わいになります。