RECIPE ギョウザの皮で簡単!夏野菜の肉みそ風おやき(H30 優良賞) #パプリカ #乳製品 #野菜 #ズッキーニ #牛乳・乳製品 レシピ作成:清水夢已奈さん(飯山市) H30年度牛乳・乳製品利用料理コンクール県大会(優良賞・JA全農長野県本部長賞) 材料 (4人分)・高野豆腐・・・5g・ナス・・・40g・ズッキーニ・・・40g・パプリカ・・・30g・信州みそ・・・大さじ1・砂糖・・・小さじ2・チーズ・・・30g・ギョウザの皮(大)・・・8枚・サラダ油・・・少量・水・・・50ml 作り方 ①高野豆腐をぬるま湯で戻し、キッチンペーパーで水気をとってから半分に切り、 さらに5mm角くらいの粗みじん切りにする。②ナス、ズッキーニ、パプリカを粗みじん切り(5mm角くらい)にし、 高野豆腐と一緒にボウルに入れる。③ボウルに味噌と砂糖を入れ混ぜ、混ざってきたらチーズを1cm角に切り入れていく。④ギョウザの皮の周りに水をつけて、外側にひだを寄せて器にする。 具をギョウザの皮で作った器に入れ、同じ型の器にしたギョウザの皮を上からかぶせたら、 水を少しつけて皮同士をくっつける。⑤フライパンに油をひきおやきをのせ、片面1~2分中火で焼いたら、水を50ml入れて 蓋をして蒸し焼きにする。 水が蒸発して皮の粉っぽさがなくなってきたら、焼き目をつけて火を止める。⑥お皿に盛りつけて完成。 ワンポイント・アドバイス ひき肉の代わりに高野豆腐でヘルシーに!カマンベールのベビーチーズにすることでカマンベール独自のクセが少なく、子供でもおいしく食べれて、大人の方はお酒にも合います。 やみつき☆きのこ 一覧に戻る 秋白菜のサラダ風胡麻和え
ギョウザの皮で簡単!夏野菜の肉みそ風おやき(H30 優良賞) #パプリカ #乳製品 #野菜 #ズッキーニ #牛乳・乳製品 レシピ作成:清水夢已奈さん(飯山市) H30年度牛乳・乳製品利用料理コンクール県大会(優良賞・JA全農長野県本部長賞) 材料 (4人分)・高野豆腐・・・5g・ナス・・・40g・ズッキーニ・・・40g・パプリカ・・・30g・信州みそ・・・大さじ1・砂糖・・・小さじ2・チーズ・・・30g・ギョウザの皮(大)・・・8枚・サラダ油・・・少量・水・・・50ml 作り方 ①高野豆腐をぬるま湯で戻し、キッチンペーパーで水気をとってから半分に切り、 さらに5mm角くらいの粗みじん切りにする。②ナス、ズッキーニ、パプリカを粗みじん切り(5mm角くらい)にし、 高野豆腐と一緒にボウルに入れる。③ボウルに味噌と砂糖を入れ混ぜ、混ざってきたらチーズを1cm角に切り入れていく。④ギョウザの皮の周りに水をつけて、外側にひだを寄せて器にする。 具をギョウザの皮で作った器に入れ、同じ型の器にしたギョウザの皮を上からかぶせたら、 水を少しつけて皮同士をくっつける。⑤フライパンに油をひきおやきをのせ、片面1~2分中火で焼いたら、水を50ml入れて 蓋をして蒸し焼きにする。 水が蒸発して皮の粉っぽさがなくなってきたら、焼き目をつけて火を止める。⑥お皿に盛りつけて完成。 ワンポイント・アドバイス ひき肉の代わりに高野豆腐でヘルシーに!カマンベールのベビーチーズにすることでカマンベール独自のクセが少なく、子供でもおいしく食べれて、大人の方はお酒にも合います。