電子レンジでタコミート！ヘルシーレタスコ

①（下準備）レタスを1枚ずつはがしておく。トマト、アボカドは1cm角切りにしておく。
②耐熱ボウルに【a】をいれて混ぜ、ボウルに添わせるように広げ、ふんわりラップをして電子レンジで加熱する（600w3分）。
③一度取り出し全体を混ぜ、再び電子レンジで加熱する。（600w2分～）※ラップなし
④レタスに、②、トマト、アボカド、ピザ用チーズをのせる（お好みの量）。

ワンポイント・アドバイス

0歳から小学生のお子さんがいる家庭を応援するサイト『Fringe-fam』にて
2020年7月10日（金）～8月10日（月）までこちらのレシピ動画が掲載されています☆彡

見た目もお味もお子様におすすめ、おもてなしのお料理としても最適です◎
野菜が苦手なお子様にも、長野県産レタスなら、楽しくおいしく食べてもらえること間違いなし♪

▼こどもとおうち時間♪クッキング編〈その１〉▼
https://www.fringe-fam.com/category/select-featured/featured20200701/