RECIPE レタスのスープサラダ #レタス #野菜 材料 レタス・・・1/3個(約100g)トマト(中)・・・1個豚しゃぶしゃぶ用肉・・・100gもやし・・・80g貝割れ大根・・・15g鶏ガラスープの素(顆粒)・・・大さじ2白すりごま・・・大さじ1酢ごま油 作り方 ①レタスは一口大にちぎる。トマトはへたを切って食べやすい大きさのくし形に 切る。②鍋に湯を沸かし、もやしをさっとゆでてざるに上げる。同じ湯で中火にし、 豚肉をさっとゆでてざるに上げる。別の鍋に鶏ガラスープの素と湯2カップを 入れて中火にかけ、温める。 ③器に【1】ともやし、豚肉を等分に入れて【2】のスープを注ぎ入れる。 白すりごま、酢小さじ1、ごま油大さじ1と等分にかける。 ワンポイント・アドバイス 2020年7月31日(金)~8月27日(木)までオレンジページのレシピサイト「オレンジページネット」に掲載中のレシピです!生のレタスの上からあつあつスープを注ぐのがポイントです◎さっと火を通すことで食感がアップします!---------------------------------------- 出典元:オレンジページnet レシピ考案ChefooDo・五十嵐美幸シェフ---------------------------------------- 電子レンジでタコミート!ヘルシーレタスコ 一覧に戻る 【本体/開発】(通常版)グリーンリーフレタスとりんごのパワーサラダ
レタスのスープサラダ #レタス #野菜 材料 レタス・・・1/3個(約100g)トマト(中)・・・1個豚しゃぶしゃぶ用肉・・・100gもやし・・・80g貝割れ大根・・・15g鶏ガラスープの素(顆粒)・・・大さじ2白すりごま・・・大さじ1酢ごま油 作り方 ①レタスは一口大にちぎる。トマトはへたを切って食べやすい大きさのくし形に 切る。②鍋に湯を沸かし、もやしをさっとゆでてざるに上げる。同じ湯で中火にし、 豚肉をさっとゆでてざるに上げる。別の鍋に鶏ガラスープの素と湯2カップを 入れて中火にかけ、温める。 ③器に【1】ともやし、豚肉を等分に入れて【2】のスープを注ぎ入れる。 白すりごま、酢小さじ1、ごま油大さじ1と等分にかける。 ワンポイント・アドバイス 2020年7月31日(金)~8月27日(木)までオレンジページのレシピサイト「オレンジページネット」に掲載中のレシピです!生のレタスの上からあつあつスープを注ぐのがポイントです◎さっと火を通すことで食感がアップします!---------------------------------------- 出典元:オレンジページnet レシピ考案ChefooDo・五十嵐美幸シェフ----------------------------------------