ポイント
各地域特有の品種もあります
長野県は、夏でも軟らかくみずみずしい青首ダイコンが生産できます。
また、冬にかけては、薬味や漬物に向く辛味ダイコンのように、各地域特有の品種が生産されています。
基本情報
主な栄養価:ビタミンB群のひとつである葉酸、ビタミンCを含んでいます。葉の部分には、葉酸、カルシウム、鉄分が豊富に含まれています。
出荷時期:7月~11月
おいしいダイコンの選び方
持ってみてずっしりと重く、葉に近い青首の部分が青く、白い部分が白いものを選びます。
おすすめの保存方法
葉から水分が蒸発してしまうので、葉は切り落とします。葉をカットした大根はラップに包んで、冷蔵庫で保存します。
おすすめの食べ方
おでんやふろふきなどの煮物料理をはじめ漬物にしても美味しく、また、大根おろしにして焼き魚に添えたり、麺類や天ぷらの薬味にするなど利用範囲の広い野菜です。