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myカット野菜・きのこがあれば! なんでもパパっとヘルシープラス

myカット野菜・きのこがあれば!なんでもパパっとヘルシープラス漫画
野菜やきのこは毎日手軽に摂りたいですよね。買ってきたら新鮮なうちにカットして保存しておくのがオススメです!そうしておけば、使いたいときに手間なくパパっと野菜やきのこを追加!簡単・便利にヘルシープラスできますよ。
野菜・水洗いして、水気を切ってからカットし、キッチンペーパーを敷いた容器で冷蔵保存。(保存期間目安:3~4日) きのこ・洗わず、食べやすい大きさにカットし、ジッパーバッグで冷凍保存。(保存期間目安:1ヵ月)

応募締切! 2023年6月30日(当日消印有効)

賞品 信州りんごジュース5種セレクト 100名様

※写真はイメージです

※やむを得ない事情により賞品の内容及びデザイン等が変更となる場合がございますので、あらかじめご了承ください。

応募フォームまたは応募はがきでご応募ください。郵便はがきでもご応募いただけます。

応募方法

アンケートの答え・郵便番号・住所・氏名・性別・年代・電話番号を明記してください。

※郵便はがきでご応募いただく場合、下記の「応募はがきダウンロード」からアンケート内容をご確認いただき、設問番号と、回答番号をご記入ください。
〈例〉【1】1.

宛先

〒390-8799
日本郵便株式会社 松本郵便局留 JA全農長野
長野県産野菜ときのこアンケートキャンペーン事務局

  • 応募はがきダウンロード

長野県産野菜ときのこおいしいレシピ 第1弾では、カット野菜を使った 初夏にぴったりなレシピをご紹介します。みずみずしい長野県産野菜ときのこをたっぷりとお召し上がりください。

便利なmyカット野菜・きのこ

レタスミックス
レタス類を4~5センチ角に切り、混ぜたもの
きのこミックス
石づきを切り、食べやすくほぐして混ぜたもの
野菜ときのこのヘルシータコライス
たっぷり野菜のタイ風春雨サラダ
野菜ときのこの簡単ガーリック混ぜご飯
長野クッキングアンバサダープロジェクト実施中! 5/15Start
クックパッドでレシピ紹介中

おいしい!ヘルシー! 長野県産野菜ときのこ

  • レタス

    薄い黄緑色の野菜ですが、実はβカロテンや葉酸を多く含みます。その他にもミネラルをバランスよく含み、食物繊維も摂れるので、たっぷりと食べたいですね。

  • サニーレタス

    赤みがかかった色鮮やかなリーフレタスです。かすかに苦味があり、柔らかな口当たりが特徴。βカロテン、葉酸の他、鉄分やビタミンCも含んでいます。

  • グリーンリーフレタス

    くせのない味や歯触りで、どんな料理にも良く合います。ビタミンC、βカロテン、葉酸を豊富に含んでいます。葉の緑色が鮮やかで弾力があるものを選びましょう。

  • アスパラガス

    しまった穂先と、鮮やかな緑色が長野県産グリーンアスパラガスの特徴。ビタミンC、ビタミンEのほか、βカロテン、葉酸が豊富です。

  • セルリー

    ミネラルやビタミン類をバランスよく含んでいます。茎だけでなく葉にも栄養価があり、丸ごと食べられます。香りには気持ちを落ち着かせる働きがあるとか。

  • えのきたけ

    きのこ類の中では旨味成分であるグルタミン酸やビタミンB1を多く含み、低カロリーで食物繊維が豊富です。JA全農長野では、「長野県JA産えのきたけ」の機能性関与成分GABAについて機能性表示食品として消費者庁に届出し、令和元年10月18日に受理されました。

    「長野県JA産えのきたけ」
    機能性表示食品の届出受理について
  • ぶなしめじ

    きのこ類の中では皮膚や粘膜の健康維持を助けるナイアシンや肝臓の働きを助けるオルニチンを多く含むとともに、低カロリーで食物繊維が豊富です。また、国立がんセンター研究所、宝酒造(株)、(一社)長野県農村工業研究所等の研究・調査の結果、ぶなしめじには制ガン作用があることが報告されています。

  • エリンギ

    もともと地中海沿岸から中央アジアの山地や草原地帯に分布し、ヨーロッパでは古くから食用として親しまれているきのこ。他のきのこにくらべてカリウム、食物繊維およびトレハロースを多く含みます。低カロリーで食物繊維が豊富なことからダイエットや便秘改善に効果があると言われています。

  • なめこ

    ヌメリはペクチンと呼ばれる水溶性食物繊維などが主な成分で、汁物や和え物によく合います。 銅・鉄分・リンや亜鉛など食事から摂取しなければならない微量元素も含んでいます。 また、長野県環境保全研究所、(一社)長野県農村工業研究所の調査の結果、えのきたけ、ぶなしめじ、なめこには血液の流動性を改善する効果があることが判明しました。

信州力

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【キャンペーンのお問い合わせ】
JA全農長野 野菜きのこ課
☎026-236-2250

  • ながののゲンキみらいのミカタJA全農長野
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